在Linux与Windows系统间进行文件传输，通过SCP指令实现高效、便捷的文件交互。具体步骤如下：
第一步，上传文件。打开Windows命令行界面，输入SCP命令，格式如下：scp c:\bigder.zip root@远程服务器IP:/root。执行命令后，待进度条显示100%，则文件上传成功。
第二步，下载文件。执行SCP命令：scp root@远程服务器IP:/root/bigder.zip C:。完成下载后，进度条显示100%，文件已安全下载到Windows本地。
通过以上步骤，实现了Linux与Windows系统间的文件上传与下载。
