分手到复合的五个阶段如下：
1. 震惊与反思：刚分手时，你可能会感到震惊和失落。随后，你将开始反思你们的关系以及自己的行为，思考是否有改进的空间。
2. 切割与隔离：在这个阶段，你将尝试与过去断开联系，以避免重蹈覆辙。同时，你可能会避免提及对方，以减轻心中的痛苦。
3. 痛苦与重建：这个阶段，你可能会感到痛苦，因为你要接受分手的事实，并努力重建自己的生活。
4. 探索复合期：随着时间的推移，你将更加客观地看待你们的关系，以及你与对方的关系。如果发现仍有复合的可能，你将开始考虑如何重新建立联系。
5. 复合提议与评估：如果你认为你们的关系可以重新健康发展，那么复合就成为了一个选项。在这个阶段，你可能会向对方提出复合的建议，并评估对方是否愿意接受。
