1．不得罪人，少引发根本躲不开的争议，静静地说些放之四海而皆准的话语，做一个守法的既得利益者，不是挺好？白岩松
2．过程好，结果不会差，为结果而忽视过程，结果一般不会好。白岩松
3．爱你现在的时光，过去的已经过去了，较什么劲呢？未来的还没有来，你焦虑什么呢？白岩松
4．走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。白岩松
5．西红柿炒鸡蛋这个衣服还能够吧？很多中国人第一个学会的菜就是西红柿炒鸡蛋，低调又平民。白岩松
6．海子写过今夜我不关心人类，我只想你。这是海子最伟大的一句情诗，依然是大白话，但是它有我们最凝练的情感。白岩松
7．先把人生看得悲一些，就知道这条漫长的路上，总是会有或大或小的苦难在等着你，遭遇了也会以平常心去面对，躲过了更会窃喜。以这样的心态走长路，苦，才不会给我们那么多的打击，我们才会有更多赢的机会，生命之路其实才真正走的乐观。白岩松
8．每一代人的青春都不容易，但现今时代的青春却拥有肉眼可见的艰难。时代让正青春的人们必须成功，而成功等同于房子、车子与职场上的游刃有余。可这样的成功说起来容易，实现起来难，像新的三座大山，压得青春年华喘不过气来，甚至连爱情都成了难题。白岩松
9．在一个十三亿人的国度里，我们该如何解决自己内心之间的问题？我们人群中的核心价值观到底是什么？精神家园在哪里？我们的信仰是什么？白岩松
10．好在痛苦与快乐是紧密纠缠着，如果只有痛苦而没有快乐与希望，那走了几步，人们就会在黑暗中陷入绝望，从此拒绝前行；而生活中只有快乐没有痛苦，那除了在傻子的头脑里恐怕就只能是在希望中的未来。白岩松
11．人生七崇：1、示弱而不逞强，示拙而不逞能；2、不懂装懂是聪明，懂装不懂是智慧；3、忍人之所不能忍，方能为人之所不能为；4、身做好事，言说好话，心存好念；5、大悲无泪，大悟无言，大喜无声，大爱无言；6、心中有佛，在家也是出家；7、君子相交，随方就圆，无处不自在。白岩松
12．白岩松说，媒体要做喜鹊，当有了与环保相关的政策、法律、目标，媒体人要报道出来，固化它，让它变现，但是绝绝大部分的时候媒体要当啄木鸟，通过叼出树干上一个又一个害虫，维护整个森林的健康。白岩松
13．人的一生中，总要做些傻事，疯狂的事，牺牲了自己两天，换回一些含笑的回忆，值了。白岩松
14．对于整天不知道干什么的人来说，自由是不存有的；对于瞻前顾后、畏头畏脑的人来说，自由是不可想的。白岩松
15．人从出生开始，就是一条单行线，直奔死亡而去。就算你赢了全世界，也赢不了这个结果。死亡，是一个的失败，你应该怎么去面对它？白岩松
16．一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，不过在别人看来你仅仅比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。白岩松
17．在生命的不同阶段，不同的书籍给你填注了不同的营养。有趣的是可能你都把它忘了，但是在遇到某一个事情，或者思考某一个问题的时候，你以前读过的一本书，还会再次协助你和激活你。白岩松
18．直到今天，看着屏幕上的自己，我仍有一种陌生感，做得不多却得到虚名很多，这是电视送给我的恩惠，却让我一直不安。所以我必须告诉自己：背靠着大树自己却并不是大树。同时还得提醒自己，在屏幕上说很多无价值的废话，无异于谋财害命。白岩松
19．一个人的价值和社会地位，跟他的不可替代性成正比。不可替代性来自哪里？来自独立的人格和独特的思维方式。白岩松
20．现在你或许能够吹父母，吹金钱，吹吹小鲜肉般的外表，但那个时候要吹的是你又读到什么新书。白岩松
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