在近期，我国众多地区出现了异常的高温天气，多地发布了高温红色和橙色警报。众所周知，三伏天是一年中最炎热的时期，有“冷在三九，热在三伏”的说法。以下是2024年的三伏天时间表，以及各阶段的起止日期。
1. 2024年首伏时间
2024年7月15日开始，至2024年7月24日结束，共计10天。
2. 2024年二伏时间
2024年7月25日开始，至2024年8月13日结束，共计20天。
3. 2024年末伏时间
2024年8月14日开始，至2024年8月23日结束，共计10天。
4. 2024年三伏天的起止日期
2024年三伏天的开始日期是7月15日，结束日期是8月23日。
伏天，是根据我国农谚而得的特定时期，指的是全年最为炎热的季节。之所以称之为“伏”，是因为这个时期阴气在炽热中潜藏，具有警示之意。伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且潮湿、闷热的时段。人们常说“夏至三庚便数伏”，即从夏至日开始计数，数到第三个庚日便标志着入伏。三伏分为初伏、中伏和末伏，其具体日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相结合来确定的。每个伏期的气候特点各不相同。
三伏天不仅是全年最热的时间段，而且气温高、气压低、湿度大、风速小。在这样的环境下，人体出汗多，消耗大，容易感到闷热烦躁，进而影响免疫力。因此，三伏天有许多需要注意的禁忌。
