每100克牛奶含钙大约是多少毫克？

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-11-09 21:45:57

2.如果一个人每天饮用250克牛奶，那么他将获得300毫克的钙。3.若是每天饮用500克牛奶，钙的摄入量将达到600毫克。4.加上日常饮食中其他食物提供的约300毫克钙，这样就能满足人体对钙的日常需求。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读2.如果一个人每天饮用250克牛奶，那么他将获得300毫克的钙。3.若是每天饮用500克牛奶，钙的摄入量将达到600毫克。4.加上日常饮食中其他食物提供的约300毫克钙，这样就能满足人体对钙的日常需求。

1. 每100克鲜牛奶中大约含有120毫克的钙。
2. 如果一个人每天饮用250克牛奶，那么他将获得300毫克的钙。
3. 若是每天饮用500克牛奶，钙的摄入量将达到600毫克。
4. 加上日常饮食中其他食物提供的约300毫克钙，这样就能满足人体对钙的日常需求。

2.如果一个人每天饮用250克牛奶，那么他将获得300毫克的钙。3.若是每天饮用500克牛奶，钙的摄入量将达到600毫克。4.加上日常饮食中其他食物提供的约300毫克钙，这样就能满足人体对钙的日常需求。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式