设置电脑显示刷新率的方法因操作系统而异，但通常可以在操作系统或显卡驱动程序中进行设置。以下是Windows系统下设置刷新率的一般步骤：
对于Windows 10系统：
1. 点击桌面左下角的“开始菜单”，再点击“设置”齿轮按钮。
2. 在Windows设置界面中，点击“系统”图标。
3. 在系统设置的界面中，找到并点击“显示适配器属性”。
4. 在弹出的窗口中，切换到“监视器”选项，在监视器设置下即可看到屏幕刷新频率的下拉框设置，选择所需的刷新率，如60Hz或144Hz，点击“确定”按钮即可完成设置。
对于Windows 7系统：
1. 在桌面空白处鼠标右键点击，选择“屏幕分辨率”。
2. 在屏幕分辨率设置界面中，点击“高级设置”。
3. 在弹出的窗口中，切换到“监视器”选项，即可设置屏幕刷新频率。
在设置时，请确保选择的刷新率不超出显示器支持范围，以避免可能的兼容性问题。
