捞汁穿心莲的做法步骤图，捞汁穿心莲怎么做

来源：懂视网责编：小OO 时间：2024-11-10 20:02:50

捞汁穿心莲的做法步骤图，捞汁穿心莲怎么做

2.洗净穿心莲，准备好姜、熟黑芝麻、小米椒、蒜、葱。3.锅中加水烧开，放入穿心莲焯水。4.焯水后的穿心莲过凉水，挤干水分备用。5.准备珍选捞汁，冷藏备用。6.把穿心莲加入切好的葱丝、姜丝、蒜片、辣椒面。7.倒入珍选捞汁，撒上熟芝麻即可。8.提示：穿心莲不宜多吃久吃，脾胃虚寒者不宜食用。

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导读2.洗净穿心莲，准备好姜、熟黑芝麻、小米椒、蒜、葱。3.锅中加水烧开，放入穿心莲焯水。4.焯水后的穿心莲过凉水，挤干水分备用。5.准备珍选捞汁，冷藏备用。6.把穿心莲加入切好的葱丝、姜丝、蒜片、辣椒面。7.倒入珍选捞汁，撒上熟芝麻即可。8.提示：穿心莲不宜多吃久吃，脾胃虚寒者不宜食用。

1. 准备材料：捞汁、穿心莲、熟芝麻、辣椒面、蒜、葱、姜。
2. 洗净穿心莲，准备好姜、熟黑芝麻、小米椒、蒜、葱。
3. 锅中加水烧开，放入穿心莲焯水。
4. 焯水后的穿心莲过凉水，挤干水分备用。
5. 准备珍选捞汁，冷藏备用。
6. 把穿心莲加入切好的葱丝、姜丝、蒜片、辣椒面。
7. 倒入珍选捞汁，撒上熟芝麻即可。
8. 提示：穿心莲不宜多吃久吃，脾胃虚寒者不宜食用。

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2.洗净穿心莲，准备好姜、熟黑芝麻、小米椒、蒜、葱。3.锅中加水烧开，放入穿心莲焯水。4.焯水后的穿心莲过凉水，挤干水分备用。5.准备珍选捞汁，冷藏备用。6.把穿心莲加入切好的葱丝、姜丝、蒜片、辣椒面。7.倒入珍选捞汁，撒上熟芝麻即可。8.提示：穿心莲不宜多吃久吃，脾胃虚寒者不宜食用。

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