保护手表的计时器功能十分强大，它能够测量速度，并在计时结束时，通过小表盘显示一段距离内的平均速度。不过，在使用计时功能之前，需要预先设定好距离大小。
手表的左边圈指示多种功能，比如间歇闹钟、整点报时和自动照明指示等。中间的圈则是速度计，配合右边的圆圈，能够测量速度和距离。表盘上方的“G-Shock”是商标，下方的“Protection”是品牌标识，右上方的“Reverse”意味着倒退，右下方的“Forward”代表前进，左上方的“Adjust”用于调整，左下方的“Mode”则是模式切换。
对于保护手表的闹钟设置，操作相对简单。同样，左边圈里的功能标识与计时器功能类似。中间的圈具体功能说明书上未详细说明，如果需要进一步了解，可以发送说明书。
使用保护手表时，首先将手表左侧握住，表盘面向自己，12点位置朝上，然后右手旋转表冠。表冠需拔出，拔出分为两档，拔出时需注意力度。第一档（稍微拔出）：大拇指向上旋转表冠（顺时针）可调整日历；大拇指向下旋转表冠（逆时针）可调整星期。第二档（完全拔出）：大拇指旋转表冠可调整时间。
对于保护手表的电子说明书，首先按下右下方的按钮并保持，当出现“sub”时松开。接着检查小指针是否指向50，若未指向，持续按下右下方的按钮直到达到50。之后，按左下方的按钮，指针会转动，当当时针和分针同时指向12点方向时，按下右下方的按钮停止。
在调整日期时，同样遵循上述步骤，将表冠拔出。第一档（稍微拔出）：大拇指向上旋转表冠（顺时针）调整日历；大拇指向下旋转表冠（逆时针）调整星期。第二档（完全拔出）：大拇指旋转表冠调整时间。
