为了帮助您的朋友改善长时间坐在电脑前的工作环境，以下是一些有意义的生日礼物建议：
1. 送一盆小型室内绿植，如仙人掌，它不仅能美化办公桌，还能吸收电脑辐射。绿叶能为她的工作环境带来一抹生机和好心情。
2. 考虑送一些小型按摩器，如按摩枕或按摩笔。长时间保持同一姿势工作的人会用到这些小物件来缓解肌肉疲劳和紧张。
3. 探索她对什么特别感兴趣，或许她一直渴望一件特别的礼物，或是有一件她一直想拥有的物品。根据她的喜好挑选礼物，她会感到非常惊喜。
4. 送一些舒适的坐垫或靠背，如一个记忆棉坐垫或一个支撑性靠背。随着天气转凉，一条温暖的围巾也是个不错的选择。
选择礼物时，考虑她的实际需要和兴趣，这样才能送到她心里。希望这些建议能帮助您挑选到完美的生日礼物。
