手表戴在手腕之上或之下，主要取决于个人喜好和习惯。就像有人偏爱高腰裤，有人则更喜欢低腰裤一样。手表佩戴时，表带的松紧要适当，避免松动导致手表滑落到手腕关节之下，这样不仅容易晃动，还可能增加摩擦或碰撞的风险。
反戴手表，即佩戴时手表指针朝向手背，这种佩戴方式需要注意手表的时间调整。大多数手表在调整时间时，建议避免在22点到2点（部分手表为20点到4点）之间进行，以免造成损坏。手表通常采用慢跳方式，凌晨2点前跳转完成是正常的，部分手表可能要到4点才完成。
如果手表在白天中午跳转日历，通常表明手表时间快或慢了12小时。这时只需将时针加拨一圈即可。一般情况下，调整时间应顺时针拨动，逆时针拨动可能导致指针偏差。不同款式的手表调整方式可能有所不同，但在调整带日历功能的手表时，需要考虑上午和下午的因素。
对于机械表，调整日期和时间的步骤依次为：首先，将表把拉出一档调星期和日期，再拉出二档调时间，旋转表把顺时针转动一圈或两圈，直到表针走到12点左右，日期和星期同时跳转，完成时间调整。反戴手表时，接触手背的部分容易积聚水气，反着戴可以让外面的部分接触空气，加速挥发。这样可以保护表镜不受磨损，延长手表的使用寿命，同时方便查看时间，显得更优雅。
佩戴手表反戴还可能影响重力传感器的准确性。如果手表反戴，可能会导致导航时重力传感器方向相反。此时应摘下手表检查佩戴方式，重新启动导航。如果问题依旧存在，可能是重力传感器出现故障，需到官方售后维修中心进行检测维修。
有些人喜欢反戴手表，这可能与手表秒针与刻度对准程度有关。石英表秒针对准刻度的问题主要源于机械结构和生产组装过程。秒针的偏差可能是安装问题或表盘制造方面的公差。尽管秒针是否对准刻度不是判定手表是否合格的唯一标准，但在生活中，只要手表计时误差固定，就不必过于苛求秒针的指向。
