当手表突然停止运作时，首先需要检查是否是电池问题。如果更换了新电池后，手表仍然在几小时或几天后停摆，可能是因为机芯内部接触不良，需要打开手表后盖进行检查。对于非贵重的手表，可以尝试自己解决，但贵重手表则建议找专业人员处理，以防损坏。
打开手表后盖通常有两种方式：一是直接撬开，适用于后盖上有明显突出区域的手表；二是使用开盖器，适用于后盖为正圆形，无明显突出部位的手表。操作时需握住手表金属部位而非表带，以防表带脱落。
打开后盖后，先检查白色塑料固定件是否紧固。如电池接触不良，可轻轻挤压电池，使用小块硬塑料垫在电池下。若以上方法仍无效，需小心取出白色塑料，观察是否有松动，调整后盖。
完成以上步骤，手表通常可自行修复。若仍存在问题，建议寻求专业修理。修复后，确保白色塑料原封不动放回，再装上表盖。
手表停摆可能由多种原因引起，如机械表缺油、发条老化、上弦不走等。缺油导致轮系阻力增大，发条老化失去弹性，上弦不走等，都可能导致手表停摆。解决方法包括检查上弦情况，确保表冠锁紧，以及根据手表类型正确上弦。
机械手表动力不足时，长时间未戴或晃动不足会导致停走。手动上弦机芯需定期上弦，自动上弦机芯则依赖佩戴者运动。长时间未佩戴的手表，应转动表冠二十圈启动机芯。
手表停摆可能受到外界干扰，如防水、防磁、防震措施不足，剧烈运动导致零件损坏。因此，日常佩戴时应注意保护手表。
机械表停摆时，晃动可产生少量动能，暂时让手表进入工作状态。但这种能量耗尽后，手表会再次停摆。因此，正确维护手表是预防停摆的关键。
