智能手表是否需要连接手机取决于使用场景和个人需求。早期的智能手表大多依赖蓝牙连接手机，因为它们的传输距离限制在10米以内。这类手表的功能相对有限，主要是通过手机应用进行控制和数据同步。
随着技术的发展，出现了无需连接手机即可独立使用的智能手表。例如，某些手表可以独立插卡拨打电话，使用2G流量定位，甚至可以在手表上使用微信等应用。这类手表更加便携，适合户外活动时使用。
智能手表与手机的连接方式也因品牌而异。华为手表可以通过特定的手机应用进行连接，而苹果手表则仅限于与苹果设备配合使用。这主要是因为苹果手表和安卓系统之间存在兼容性问题。
在正常使用情况下，智能手表通常需要开启蓝牙来接收来自手机的通知和数据。例如，接听电话、查看消息或接收健康数据等操作，都需要通过蓝牙连接来实现。
然而，对于一些不需要实时通知的应用，如运动数据的同步，可以不必一直保持蓝牙连接状态。在运动结束后，再开启蓝牙连接以传输数据即可。
无论是否需要连接手机，选择适合自己的智能手表非常重要。考虑到使用场景和个人需求，可以优先选择那些能够独立使用的智能手表，这样可以避免携带手机的不便。
