正在备孕或是怀孕期间，应尽量避免长期接触跌打药膏和麝香制品，尽管偶尔使用无大碍，但需谨慎。麝香之外，香料大多具有理气活血的效果，孕妇应避免接触，如风油精和薄荷油等。尽管接触这些物质后未必会导致流产，但为了安全起见，尽量避免。
另外，一些食物也可能诱发滑胎，但具体影响因人而异。对于身体较为虚弱或有习惯性流产史的女性，应当特别注意。例如，木瓜、山楂、葡萄、柿子、龙眼和荔枝、人参、柚子、菠萝和螃蟹等食物，虽大量食用可能引发滑胎迹象，但适量食用通常不会造成太大问题。
值得注意的是，滑胎并非完全由食物或接触物直接引起。不同女性的身体状况和体质差异，决定了她们对这些因素的敏感度。因此，在饮食和日常生活中，应尽量选择健康、温和的食物和用品，避免不必要的风险。
保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，也是预防滑胎的关键。同时，定期进行产前检查，及时了解身体状况，可以更好地保护自己和宝宝的健康。
此外，保持均衡的饮食和适当的运动，有助于增强体质，提高身体的抵抗力。避免接触有害物质和环境，如烟草烟雾、化学制品等，同样重要。
总之，备孕和怀孕期间，应从多个方面综合考虑，全面保护自己和宝宝的健康。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生，获取专业的指导和帮助。
