夜间多梦，频繁梦见不好的事情，可能是因为神经衰弱引起的。建议使用谷维素和健脑补肾丸进行治疗。如果是因为心气不足导致的失眠多梦，治疗的原则是养血益气、宁心安神。可以使用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调理。对于痰火内扰造成的梦境纷纭，可以使用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药，以达到清热化痰的效果。
除了药物治疗，食疗也可以改善失眠多梦的情况。例如，食醋一汤匙倒入一杯冷开水中饮用，可以帮助催眠入睡并使睡眠更加香甜。对于经常失眠的人来说，可以用莲子、龙眼、百合配秫米（粟米）熬粥，这种粥有助于帮助入睡。血虚失眠者可以常服藕粉，或者用小火煨藕加适量蜂蜜食用；也可以用龙眼肉10g、红枣5个去核蒸鸡蛋食用，每日一次。心虚、多汗、失眠者可以用猪心切开，装入25g人参和当归，同蒸熟后食用，有良效。
因高血压导致的失眠，可以使用芭蕉根50g与100g猪瘦肉同煮服用，具有催眠作用。怔忡不安而失眠的病人，同样可以用50g芭蕉根与100g猪瘦肉同煮服用，也有催眠效果。对于神经衰弱的失眠患者，可以取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中，这种乳白汁液具有镇静安神功能，有助于催眠。
临睡前吃一个苹果，或者在床头柜上放一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。还可以在枕边放置适量洋葱捣烂后的瓶装液，临睡前嗅闻其气味，一般在片刻之后便可入睡。
