鸡肉，作为雉科动物家鸡的肉，被广泛用于烹饪及药用。鸡肉的营养价值高，蛋白质含量丰富，且含有多种维生素和矿物质，特别是维生素A和不饱和脂肪酸，适合各年龄段人群食用。鸡肉易于料理，成熟期短，且无宗教禁忌，因此深受人们喜爱。
鸡肉的食用性几乎达到百分之百，即使鸡毛也用作清洁工具。鸡肉不仅可作为日常食材，还具有多种药用价值。例如，鸡肉可用于补精添髓、强筋健骨、活血调经等。对于虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱等症状，鸡肉均有显著疗效。
然而，鸡肉的食用也需注意。饲养过程中，若不肖商人为图利，可能会过量使用生长激素、抗生素，这些药性可能对人类健康产生不良影响。因此，选择健康的养殖环境和饲养方式的鸡肉更为重要。
鸡肉的不同部位有不同的营养价值和食用方法。鸡胸肉脂肪含量低，适合搭配各种佐料和食材烹饪；鸡腿肉脂肪含量较高，口感较佳；鸡翅肉味道甘美，适合煮汤或炸食；鸡脚富含蛋白质和铁质，适合炖食或卤味；鸡肝富含维生素A、B1、B2、C及铁、磷、钙等矿物质，适合女性食用；鸡心胆固醇含量较高，不适合高血脂症者；鸡肫则适合烧烤或煮卤；鸡肠脆、少油腻，适合改善频尿、尿失禁等症状。
总之，鸡肉作为一种营养价值高的食材，应选择健康养殖方式的鸡肉，并根据个人体质和需要选择合适的部位，以确保食用安全和健康。
