脸色偏黄可能由多种因素引起，其中心情状态是一个重要因素。当人们处于紧张、抑郁或烦闷的情绪中时，体内的某些营养物质会因消耗过多而变得不足，导致荷尔蒙（特别是女性激素）分泌减少，进而引发月经不调等问题，造成代谢功能下降，使面色显得枯黄。
另一方面，身体不适也会影响肤色。当身体出现疼痛、瘙痒等不适感时，正常的代谢平衡会受到影响，导致代谢机能紊乱，肠胃功能下降，皮肤因水分流失而显得干燥，体内未被及时排出的代谢废物则会在皮肤上显现，造成面色萎黄。
对于面色不佳、精神状态欠佳的人来说，及时就医查找病因是非常重要的，尤其是已婚育龄妇女，应每年进行一次妇科检查，若有身体不适或面色不佳的情况，应及时寻求医生帮助。值得注意的是，一些女性为了保持身材而过度节食减肥，这也可能导致营养不良，进而出现面色黄的问题。
针对面色偏黄的问题，这里提供一个简单的家庭护理方法。首先，准备一块医用纱布，一根新鲜的红萝卜，以及一勺蜂蜜。用温水清洁脸部后，将红萝卜洗净并切成细末，铺在纱布上，均匀涂抹上蜂蜜。半分钟后，将纱布卷成小团，轻轻拍打脸部。重复此步骤，直到纱布上的液体被皮肤完全吸收。之后，再用温水清洁脸部，条件允许的话，可以用温水和冷水交替清洁，以帮助收缩毛孔。
另外，如果伴有手脚不暖、晚上睡眠质量差、白天精神不佳、容易疲劳和记忆力减退等症状，则可能是肾虚所导致。在这种情况下，除了适当补充营养外，建议积极参与户外体育活动，每周至少三次，每次不少于30分钟，心率保持在130次/分钟以上，这有助于改善肾虚症状。
