多功能手表功能多样，包括时间显示、秒表、闹钟、日期和星期调整等。通过按键操作，用户可以轻松切换这些功能。MODE键用于切换不同模式，LIGHT键开启LED照明，为夜间提供便利。RESET键用于重置选项，ST/SP键则用于时间调整。具体操作步骤包括：轻按MODE键进入秒表模式，再次轻按开始或停止计时；长按两次MODE键进入闹钟调整模式，通过ST/SP键调整时间，并利用RESET键更改选项。此外，长按三次MODE键进入时间、日期和星期调整模式，按ST/SP键调整具体参数，通过多次点击RESET键进行更细的调整。
除了上述功能，智能运动手表还具备天气、心率、电量、有氧数、步数和活力监测等功能。这些功能有助于用户更好地了解自己的健康状况和运动情况。
多功能手表还具有防水、世界时间、倒计时、秒表和LED照明功能等。长按三秒按键可显示存储容量和电池电量，短按则显示实时时间。U盘插入电脑时，LED显示屏会显示电池电量或传输数据状态。
手表挑选时，需注意外观、灵敏度、效能和表针间隙。外观方面，检查表壳、表玻璃、表盘和表针是否有损坏。灵敏度可通过观察秒针走动情况判断手表的上发条状态。效能则通过上发条轴转动时的感受进行评估。表针与表玻璃、表针之间应保持适当间隙，避免相互摩擦。走动声音可作为辅助判断手表是否存在问题。
