晚上睡觉时，电子手表或闹钟最好不要放在枕边。电子设备的辐射虽然微小，但长时间接触可能对健康不利。
电子手表确实存在辐射，但其辐射量极其微弱，几乎可以忽略不计。相比之下，电脑辐射的危害则不容忽视。电脑键盘、鼠标、屏幕和主机的辐射量都远高于电子手表。长期接触高辐射设备可能对循环系统、免疫系统、生殖系统等产生不良影响，甚至诱发癌症。
为了减少辐射危害，建议使用电脑时保持一定距离，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力。电脑辐射的八大危害包括细胞癌化、荷尔蒙不正常、钙离子流失、痴呆症、异常妊娠、高血压心脏病、电磁波过敏症以及自杀率增加。
手表保养也很重要。如果手表进水或表盘腐蚀，可以到正规维修店进行翻新处理或更换表盘。对于受潮的手表，可以使用干棉花和40瓦电灯泡烘烤，或将氯化钙包好放入塑料袋中吸潮。手表脏污时，防水手表可以用中性清洁剂刷洗，而皮表带则需用软布轻拭。
炎热潮湿天气下，手表内部机油容易凝结，影响防水性能。从事户外活动后，应以淡水冲洗手表，避免盐分腐蚀金属组件。手表最好多准备几款交替使用，以减少灰尘和体垢的积累。
