在经期使用卫生巾时，正确的方法至关重要。市面上种类繁多的卫生巾，如网面、棉柔、清香、中草药杀菌等，为女性提供了多种选择。挑选卫生巾时，应注重其卫生质量，优先选择正规品牌。查看外包装的密封性和产品标识，选择近期生产的小包装产品。
好的卫生巾封口平滑无损，无漏气现象，表面清洁，厚薄均匀。手感上，优质卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制成，轻而柔软。而掺有其他纸浆、下脚料的卫生巾则重而硬。棉质表面卫生巾适合容易过敏的女性，棉质表面对肌肤更亲和，渗透性好；而干爽网面纤维质地容易导致过敏。不回渗功能对夜用卫生巾尤为重要，减少慢性盆腔炎的发生。
卫生巾使用前要洗手，拆开卫生巾时避免将病菌带至产品上。卫生巾不宜长期存放在潮湿的卫生间，拆包后的卫生巾应在干燥、洁净的环境中使用，受潮后不宜再使用。注意卫生巾的有效期，一次性购买不宜过多，不宜家庭久藏。促销品、新产品及赠品可能质量无法保证，应选择信誉好、知名厂家的产品。
不宜长期使用大吸收量的卫生巾，这可能导致局部通风不良，细菌繁衍，引发妇科疾病。选择新品牌、新品种时，应谨慎，厂家、商店、口碑及个人经验是选购卫生巾的基本原则。医生通常不建议使用带有药物或香味的卫生巾，以防不良反应。
