小儿咳嗽是父母常遇到的问题，通常会带孩子去医院诊治，遵循医生的建议服药。此外，还有其他辅助方法帮助宝宝恢复健康。食疗是一种常见的选择，针对不同症状，有不同的食疗方案，可以达到较好的治疗效果。
根据咳嗽的症状，可以分为四种类型：
1. 热咳：咳嗽时多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红。
可以尝试冰糖川贝梨：梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟，稍冷却后食用。
还可以选择白萝卜冰糖饮：白萝卜1个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。此饮有助于清热、化痰。
2. 寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。
可以使用生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。
还可以尝试姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片，加少许水煮熟即可。此汤有助于补脾温肺。
3. 脾虚咳嗽：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄。
可以尝试山药杏仁粥：山药120克，杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。
还可以选择薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克，粳米50克，加水煮粥。此粥具有健脾渗湿、止咳化痰的作用。
此外，红枣白果粥：红枣10克，白果3个，粳米50克。加水煮粥。此粥有助于健脾益气、止咳喘。
4. 肺阴虚咳嗽：久咳少痰、口干舌燥、舌红、盗汗。
可以尝试百合粥：新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克，将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。
还可以选择银耳羹：干银耳30克，鸡蛋1个，冰糖200克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化；鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。此羹有助于滋阴润肺止咳。
除了传统的止咳药和止咳药水，近年来专家建议，四个月以上的宝宝可以尝试食用燕窝，以有效止咳和提高免疫力。
燕窝无激素，属于温补，四个月以上的宝宝都可以食用。燕窝中燕窝酸成分可以提高宝宝的免疫力，对宝宝的智力发育也有帮助。燕窝润肺止咳的功效非常好。
燕窝的成分包括：水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸。儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。
儿童的好动：儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了。儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。
儿童记忆：燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。
