在iOS系统中，双击Home键可以调出后台程序即任务栏，查看正在运行的应用程序。对于iOS6系统，可以通过五指捏合或四指向上推送的手势操作来调出后台程序。另外，开启AssistiveTouch功能，通过“设备”→“更多”→“多任务”选项，也可以调出多任务界面。
在长按任意程序图标时，会发现图标开始抖动，左上角会出现红色删除图标，此时只需单击该图标的小叉叉，就可以完全关闭该程序。对于iOS7系统，双击主屏按键后，会直接显示多任务卡片式管理界面，上面部分显示应用程序的缩略图，下面是小图标。
用户可以通过手指左右滑动来查看未显示的应用程序，点击缩略图或小图标即可打开相应程序。若要关闭某个程序，只需用手指向上拖动应用程序缩略图即可。若需要同时关闭多个程序，可以利用iPhone支持的多点触控功能，用三个手指按住应用程序缩略图，然后同时向上滑动即可关闭。
退出多任务管理界面有两种方法，一种是直接按主屏Home键，另一种是向右滑动至最后一面，点击主屏页面即可返回主屏。
以上就是在iOS系统中进行后台清理的方法，通过这些操作，可以有效地管理正在运行的应用程序，释放系统资源，提高设备性能。
值得注意的是，对于需要长期运行的应用程序，可以将其设置为白名单，以确保其后台运行不受限制。
在设置白名单之前，应先了解哪些应用程序是真正需要持续运行的，因为过多的后台应用会占用手机的资源，影响其他应用的流畅度。
设置白名单的方法是，在多任务管理界面中找到需要设置为白名单的应用程序，长按该应用图标，直到图标开始抖动，然后点击左上角的选项按钮，选择“添加到白名单”，这样该应用程序就会被设置为白名单，不会被强制关闭。
通过合理设置白名单，可以确保关键应用的持续运行，同时也能有效管理其他不必要的后台应用，提升手机的使用体验。
