测量胸围时，首先确保穿着舒适，站立笔直，双脚并拢，脸朝前方，下颚微微抬起。接着，使用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。再用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。下胸围换算为英寸后，70CM对应32英寸，75CM对应34英寸，以此类推。
确定罩杯大小时，用胸围尺寸减去下胸围尺寸的差值来确定。例如，如果上胸围为92CM，下胸围为79CM，两者相减得13CM，那么就是B杯。罩杯的划分标准为：AA杯7.5cm以内，A杯10.0cm以内，B杯12.5cm以内，C杯15.0cm以内，D杯17.5cm以内，E杯20.0cm以内。
根据中国标准，理想胸型为半球型或圆锥型，乳头间距离22~26CM，略向外倾，向上挺，厚度约8~10CM，乳晕不超过1元硬币大小，颜色红润，与皮肤有明显分界线，婚后色素沉着为褐色，乳头突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。女性完美胸围大小与身高相关，计算公式为胸围÷身高(厘米)。具体标准为：小于0.49胸围太小，0.5-0.53标准，0.53以上美观，超过0.6过大。
文胸尺码计算公式为：文胸尺码=胸下围尺寸+杯级数，其中杯级数=胸上围尺寸-胸下围尺寸。以此公式，可以得出正确的文胸尺寸。
总之，正确的测量和选择文胸对于保持身体舒适和健康至关重要。
