办理天津职工医保转出需要准备《参保凭证》、《医疗联系函》和《医疗保险关系转移接续信息表》。具体流程分为几个步骤：首先，单位或个人需申请社会保险关系暂停，然后通过官网下载打印《参保凭证》；接着，将《医疗联系函》寄至指定分中心，确认养老保险转移手续完成后，若外省市不接受医保个人账户余额，则需到支付科办理清算。最后，分中心会打印《医疗保险关系转移接续信息表》，至此，医保关系转出即告完成。
个人在网上打印《缴费凭证》流程如下：首先，访问天津市人力资源和社会保障局官网，找到“在线办事”板块，点击“社会保险个人网上经办”，进行用户注册，输入姓名、身份证号、社保卡号、手机号等信息，注册成功后登录系统。登录后，点击“天津市社会保障网上大厅(个人服务)”，找到“养老转出凭证”和“医疗转出凭证”模块，即可打印相关凭证。需要注意的是，机关事业人员及正在单位参保的人员暂时无法自主开具转移凭证。
办理时间大约为30个工作日，且整个过程不收取任何费用。此外，为了确保信息准确无误，建议提前检查社保卡号等相关信息。
医疗联系函的具体下载方法如下：登录天津市人力资源和社会保障局官网，在线选择相应模板下载打印即可。此函件主要用于外省医保机构联系天津医保机构，了解参保人员的医保转移情况。
