七月半，民间俗称为鬼节，这一天被认为阴气最重，是鬼月中最为特殊的一天。传说中，子夜时分，人们在荒郊野外会见到百鬼夜行的奇异景象。这些鬼魂从奈何桥上走过，冥司点燃大红灯笼，引导他们前往阳界，这一天外出被认为不吉利。
农历七月十五，又称中元节，不仅民间有祭祖习俗，佛教界也会举办“盂兰盆会”，诵经超度亡灵，这一天被称为盂兰盆节或盂兰节。据传，这段时间，阴间的孤魂野鬼会争先恐后地来到人间，寻找食物和慰藉。尤其在中元节当天，鬼门大开，阴气最重。
因此，这一天人们普遍认为不宜外出。在民间，人们会提前做好准备，上坟、焚香、烧纸钱，祭祀亡灵，以求保佑平安。此外，也有地方会举行各种活动，如放灯笼、放河灯，为亡灵照亮归途。
在这一天，人们会尽量避免外出，以免招惹不吉利之事。而在夜晚，人们会早早地回家，关紧门窗，以防不测。同时，也会在家中准备一些食物，以供路过的人取食，让亡灵得到安抚。
总的来说，七月半之所以被认为不宜外出，是因为这一天阴气最重，鬼魂最为活跃，外出可能会招惹不吉利之事。因此，这一天人们会尽量待在家里，避免外出，以求平安。
