今年春节，没有了传统拜年的热闹，我得以静心读书，度过了一段宁静且充实的时光。收到许久未联系的客户短信问候，让这个春节多了几分温馨。其中，阅读了《改变心理学的40项研究》，更是让我受益匪浅。
这本书让我对心理学产生了浓厚的兴趣。书中所有的实验故事，都像是一个个引人入胜的谜题，引导我们进入心理学的奇妙世界。它不仅让我对心理学有了初步的认识，还让我了解到这门学科的多样性，激发了我从多角度思考问题的意识。
书中让我印象最深的观点之一是，丰富多样的经历能够促进大脑发育，使孩子更加聪明。因此，陪伴孩子玩耍，可以促进他们的智力发展。另一个观点是，每个人都需要做梦，否则可能会出现行为问题，梦是一种情感宣泄的方式。
书中还提到了潜在能量的观点，即每个人都有这种能力，只是在积极的精神状态下才会展现出来。行为主义理论强调，人们会通过观察和模仿他人的行为来学习新的行为。期望和目标也会影响行为表现，而记忆往往不可靠。
在发展心理学方面，书中指出，哺乳动物对爱的需求比对食物的需求更为重要。孩子的成长过程中，对物品位置的判断能力会随着年龄增长而提升。控制力也能带来积极的行为。
书中还提到了情绪表情的全球一致性，以及认知失调理论，即当外界理由充分时，认知失调较小，态度不变；理由不充分时，认知失调较大，人们会改变态度。内控的人更积极主动，A型特质的人容易患心脏病，而变态心理学并非所有医院都能准确诊断和处理。
书中还提到了弗洛伊德的防御机制理论，以及习得性无助现象。此外，拥挤会导致行为异常，心理治疗的各种方案对治疗病人都有相似的疗效。系统脱敏法是治疗恐惧症的最佳方法之一，墨迹和自编故事的表述有助于了解当事人的内心世界。
最后，书中提到了从众心理，以及危机事件中人们因群体效应而减少救助行为的现象。人们也会因权威而违背自己的意愿进行服从。
这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
