饮食对智力的影响至关重要。食物不仅是维持生命的基础，更是大脑健康的物质保障。研究发现，缺乏某些关键营养素会导致大脑发育不良，甚至引发无脑儿等严重问题。因此，通过科学的食疗手段，可以提高智力水平。比如，精心挑选的食物组合能够为大脑提供必要的营养素，促进其健康发展。
遗传与环境共同塑造智力。遗传提供了智力发展的生物前提，良好的遗传素质是智力发展的基础。研究显示，遗传关系越紧密，个体间的智力相似度越高。然而，遗传只是提供了可能，现实中的智力发展还需依赖于社会、家庭和学校的共同努力。遗传决定了智力发展的上限，这种上限只有在理想环境的促进下才能实现。而环境的影响越大，这种上限的发挥就越显著。
早期经验对智力发展的影响不容忽视。研究表明，早期阶段获得的经验越多，智力发展就越迅速。美国学者布鲁姆提出，5岁前是智力发展的关键期。具体来说，从出生到4岁，儿童能获得50%的智力，4-7岁阶段获得30%，8-17岁阶段获得20%。这一阶段的经验积累对智力发展具有深远影响。
教育对智力的发展起着主导作用。教育不仅传授知识，还促进儿童心理能力的发展。例如，通过教师运用分析和概括的方法讲授课程内容，学生不仅能掌握相关知识，还能学会将这些方法作为思维工具。如果这种外部教学方法转化为内部操作，学生的思维能力将得到显著提升。
社会实践是智力发展的另一个重要因素。人的智力是在认识和改造客观世界的实践中逐渐形成的。社会实践不仅提供了学习知识的途径，也是智力发展的基石。爱迪生的母亲虽是他最初的启蒙教师，但正是实验让他在发明创造中展现出非凡的才智。社会实践的重要性由此可见一斑。
主观努力对于智力发展同样至关重要。尽管环境和教育能够提供发展的可能性，但没有个人的主观努力和勤奋，这些可能性无法转化为现实。许多杰出的科学家、艺术家和思想家，如爱因斯坦、毕加索和托尔斯泰，都具有共同的特点：他们对事业充满热情，长期不懈地努力，克服困难。没有这些努力，他们只能是平庸之人，无法取得成就，智力的提升也就无从谈起。
