学习方法对于取得好成绩至关重要。不断问自己“这是什么？”“为什么会这样？”“它是怎样来的？”“它还会有什么变化？”“引申发展后会成什么样子？”“还有什么和它紧密联系，互为因果或共同作用？”“它在专业知识体系中的地位”等，能够帮助你更好地理解知识。最重要的是，你需要思考“它对我有什么用，我该如何用它，可能会有什么结果？”
学是为了用，如果连知识是什么都不知道，怎么能够用好呢？就像学电脑，编程高手学软件会更快。兴趣是最好的老师，兴趣可以驱动你以不同的方式积极应用知识，从中发现不足并及时改进。为了用而学，能提高学习的积极性。
学习不仅是为了用。用往往只是具体的操作技术，解决具体问题的方法。如果只会用，没有创造，适应能力也会差。我用系统学习法来解释。世界是变化的，自然和社会环境都在快速变化，需要动态方法解决。如果不能将所学体系化，适应未来，所学永远只是过去，操作技术也只能针对过去，而非未来。他可能被历史淘汰。
我一直强调提炼和升级学习方法。科学的学习方法可以通过学习和训练获得，知识是多方面、多层次、多结构的。学习方法也是一种可传授的知识。另一方面，学习方法必须与个人实践感受和思考相结合，与个性结合，做好度的把握。
学习和做其他事情一样，重在体验。仅仅沉迷于课本是学不好的。人必须明确自己想学的是什么，明确自己想要的是什么。努力是为了创造条件，知识积累是创造条件的有效方法。通过提高效率，提高行为的有效性，合理定位，降低失败的风险等途径来充实和完善自身。
我还强调自信。信心能够让人坚持。我一直让咨询者不要迷信智商等理论，人可以通过不断超越自我获得成功。我以自身经历证明，先天聪明并不重要，后天因素决定成功。
没有自觉和信心，再多的学习方法都没有用。自觉能够让人用心，特别是在强化学习过程中，高强度的脑细胞运动，没有自觉效果会很有限。
信心能够让人坚持，突破学习恐惧和缺乏耐心等心理障碍。我们需要通过不断的小成功来积累信心。
