1. 衰老，这一过程常被视为人体机能逐步下降的非疾病状态，表现为体内机能的衰退和免疫力的减弱，使得维持身体正常运转的能力降低。
2. 误解衰老：衰老并非疾病，然而，包括部分医疗专家在内的许多人可能对此概念存在误解。常见的衰老迹象，如言语含糊、行动迟缓、依赖他人照顾等，都是生理老化的自然现象，而非病理状态。
3. 年轻定义：从抗衰老医学的角度来看，年轻不仅仅是抵抗衰老，而是达到一种理想状态，包括健康的身体、强壮的肌肉、高效的免疫系统、清晰的思维和激素水平的峰值。这代表了一个人的活力和效能处于最高点。
4. 长寿观念：关于长寿，有两个重要的理解角度：一是“返老还童”，指的是恢复青春活力；二是“生命永存”，这个概念可以有不同的解释，有人希望活到200-300岁，有人则期望达到1000岁，但实际上，“永远”这个词语意味着无限的时间。
5. 长寿追求：追求长寿并非仅依赖于药物或补品，任何这类产品的使用都应在医生或专业专家的指导下进行，以确保安全和有效性。
