胡宇华解释说，肌肉溶解并不是肌肉真的被溶解，而是一种病理状态。它的症状包括急性肌肉疼痛、四肢无力、肌肉痉挛、肌肉水肿，触诊时肌肉会有“注水感”，直不起腰，感到倦怠。还有可能伴有血尿、茶色尿、酱油尿（血红蛋白尿）或无尿等症状。此外，肌肉溶解还可能导致重症肌无力，病变部位的肌肉可能会退化。在严重情况下，肌肉溶解可能会引发急性肾功能衰竭，早期可能会出现高钾血症、高尿酸血症和高磷酸血症等并发症。
因此，当人们出现上述异常症状时，应及时前往正规医院进行检测。肌肉溶解虽然没有后遗症，但需要医生开具的处方药物来治疗。及时的诊断和治疗可以有效避免并发症的发生。
如果你昨天在操场上跑了半个多小时，今天感觉腿没有力气，不必过于担心。这可能是运动后的正常反应，而非肌肉溶解的症状。肌肉溶解的症状包括急性肌肉疼痛、四肢无力、肌肉痉挛等，如果你没有这些症状，那么你的腿没力气可能只是因为运动后的疲劳。
当然，如果你感到不适，建议你去医院进行检查。医生会根据你的症状进行诊断，并提供相应的治疗建议。记住，及时的诊断和治疗是避免并发症的关键。
肌肉溶解是一种严重的疾病，但并非所有肌肉疼痛或无力都是肌肉溶解的症状。如果你只是感到轻微的疲劳，那可能只是正常的运动后反应。但如果症状持续或加重，还是建议及时就医。
