要确定您的手机卡是4G还是5G，您可以采取以下几种方法：
1. **通过手机设置检查**：
- 首先，进入手机的“设置”菜单。
- 找到并点击“关于手机”或“关于设备”选项。
- 在“网络”或“移动网络”部分，查找“SIM卡状态”或“SIM卡信息”一项。
- 点击进入后，您应该能够看到SIM卡的网络类型。
- 如果显示的是“4G”或“LTE”，则您的SIM卡支持4G网络。
- 如果显示的是“5G”或“NR”（New Radio），则您的SIM卡支持5G网络。
2. **联系运营商客服查询**：
- 如果您不想在手机上操作，可以直接联系您的移动运营商客服。
- 拨打客服电话，按照语音提示进行操作，并输入您的手机号码或SIM卡号码。
- 客服人员将会为您查询并告知您SIM卡的类型。
请注意，即使您的SIM卡是5G的，想要充分利用5G网络的高速和低延迟特性，您还需要确保以下几点：
- 您所在的区域必须有5G网络覆盖。
- 您的手机设备必须支持5G网络。
了解这些信息后，您就可以确认自己的手机卡是4G还是5G，并相应地调整您的网络使用习惯。
