体重指数（BMI）是一个常用的衡量个人体重是否健康的指标，它通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算。对于成年人，BMI在18.5到24.9之间通常被认为是正常范围。对于16岁的青少年，这个范围可能会有所不同，因为青春期的孩子会有不同的生长发育模式。
考虑到您提供的身高1米66和体重124斤（约64公斤），我们可以计算一下您的BMI：
BMI = 体重（公斤） / （身高（米） x 身高（米））
BMI = 64 / (1.66 x 1.66)
BMI ≈ 21.3
根据这个计算结果，您的BMI大约是21.3，这在成人范围内是正常的。然而，对于青少年，BMI的正常范围可能会有所不同，因此最好咨询医生或营养专家来评估您的体重是否适合您的年龄和身高。
总的来说，如果您对自己的体重感到不满意，寻求专业的健康建议是一个好主意。健康饮食和适量的运动是维持健康体重的有效方法。记住，每个人的身体都是独一无二的，重要的是找到适合自己的健康生活方式。
