LSAM系统和HPAC系统的基本组成及主要效应如下：
LSAM系统，即蓝斑-交感-肾上腺髓质系统，主要由蓝斑、交感神经和肾上腺髓质组成。蓝斑是这一系统的中枢整合部位，它富含去甲肾上腺素能神经元，这些神经元在应激时会产生兴奋，进而引发一系列的中枢和外周效应。中枢效应主要表现为兴奋、警觉、专注和紧张等情绪反应，这是由去甲肾上腺素水平升高所导致的。外周效应则主要是血浆中的去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺等儿茶酚胺水平迅速升高，这些激素通过对血液循环、呼吸和代谢等多个环节的紧急动员和综合调节，保障机体在应激反应中的重要器官能量需求。
HPAC系统，即下丘脑-垂体-肾上腺皮质激素系统，其核心组成部分包括下丘脑室旁核、腺垂体和肾上腺皮质。下丘脑室旁核作为HPAC系统的中枢位点，通过分泌促肾上腺皮质激素释放激素来调控腺垂体释放促肾上腺皮质激素，进而调节肾上腺皮质合成与分泌糖皮质激素。GC是HPAC系统外周效应的主要介导者，在应激反应中发挥着至关重要的作用，如维持血压、血糖、进行脂动员、对抗细胞损伤以及抑制炎症反应等。
举例来说，在面临危险或紧急情况时，LSAM系统会迅速激活，使我们感到警觉和紧张，心跳加速，血压上升，这些都是为了应对可能的挑战。而HPAC系统则通过分泌GC来帮助我们适应长期的应激状态，比如维持血糖水平以保证脑等重要器官的葡萄糖需求。
总的来说，LSAM系统和HPAC系统是机体应对应激反应的重要调节系统。它们通过不同的机制共同维护机体内环境的稳态，以应对各种内外环境的挑战。
