1. 体重指数（BMI）的计算公式是将体重（公斤）除以身高（米）的平方（kg/m²）。
2. 正常体重的BMI范围是18到25。
3. 超重的BMI范围是25到30。
4. 轻度肥胖的BMI大于30。
5. 中度肥胖的BMI大于35。
6. 重度肥胖的BMI大于40。
7. 对于男性，标准体重的计算公式是身高（cm）减去105。
8. 对于女性，标准体重的计算公式是身高（cm）减去100。
9. 以身高175cm的男性为例，标准体重大约是60公斤左右，这个范围内的体重被认为是健康的。
10. 轻微的超重或体重不足通常不会产生太大影响，只要不是过于肥胖或瘦弱，男性通常看起来都会很好看。
