1. 体质指数（BMI）是国际上普遍采用的一个体重评价标准，它通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算。
2. 对于身高1米6的个体，若体重为145斤，首先需将斤转换为公斤（145斤*0.5=72.5公斤），然后根据BMI指数来判断体重状况。
3. 以身高1米6为例，可以通过减去100厘米后结果乘以0.9，再减去2.5公斤来得到一个参考标准体重的范围。
4. 正常体重范围是在这个参考标准体重的基础上上下浮动10%。
5. 超重是指体重超出标准体重的10%但不超过20%。
6. 轻度肥胖是指体重超出标准体重的20%但不超过30%。
7. 中度肥胖是指体重超出标准体重的30%但不超过50%。
8. 重度肥胖是指体重超出标准体重的50%以上。
9. 对于男性，标准体重的计算方法是身高减去105厘米，上下浮动5公斤。
10. 对于身高在165厘米以下的男性，减去100公斤来得到参考标准体重。
11. 对于身高在165厘米到175厘米之间的男性，减去105公斤。
12. 对于身高超过175厘米的男性，减去110公斤。
13. 体重超过标准体重的10%被认为是超重，超过20%则被视为肥胖。
14. 体重在标准体重的10%以内被认为是正常范围。
15. 体重低于标准体重的10%被认为是偏轻，低于20%则被视为营养不良。
