
如意虾卷是一道精致的湖南菜,特别适合壮腰健肾,营养不良的人群食用。这道菜的主要食材包括虾仁、鸡蛋、火腿和生菜等。制作如意虾卷的过程需要细致入微,首先将虾仁洗净,去除多余的水分,然后用刀轻轻拍打,再用刀背轻轻剁成泥状,这样可以使虾肉更加鲜嫩。
接着,将葱姜捣碎,用料酒提取汁液。取两个鸡蛋的蛋清,加入五克盐,十五克湿淀粉(其中淀粉八克加水七克)以及适量的汤,搅拌均匀,成为虾馅的基底。
生菜叶洗净后切成细丝,放入油锅中炸至表面微焦,但不能炸至变黄,接着捣碎备用。火腿切成细末,作为配料。
将鸡蛋打散,加入剩余的盐、湿淀粉和适量的水,搅拌均匀后,在锅中快速烫成蛋皮,摊放在木板上,调整成20厘米宽、25厘米长的长方块。
将调好的虾馅均匀铺在蛋皮上,然后在蛋皮的一端放上火腿末和生菜末,然后将蛋皮两端向中间卷起,同时在合拢处填入虾馅,最后将虾卷放入抹有油的平盘中,上锅蒸约10分钟,取出晾凉后切成1.5厘米厚的片,整齐摆放在盘中,淋上香油即可。
如意虾卷不仅色香味俱佳,还富含蛋白质和多种营养元素,是家庭聚餐或宴请宾客时的一道佳肴。详情