脱发是新陈代谢过程中的一部分。正常情况下，每个人每天都会有一定数量的头发脱落，同时也会有新头发生长，这是生理现象。随着年龄的增长，特别是进入老年期后，脱发的情况会逐渐加剧，毛发数量会减少，这些都是正常的生理反应。头发有自己的生长周期，包括生长期和休止期。由于不断有毛发进入退行期，同时有新的毛发进入生长期，二者之间保持动态平衡，从而维持正常头发的数量。对于成年人来说，每天掉落50至60根头发是正常的。当头发较长时，即便是几十根头发的数量，因为体积较大，也可能让人觉得脱发较为严重。
其他导致脱发的原因包括：
1. 精神压力过大：长期承受精神压力、过度紧张，以及频繁熬夜，会影响人体的内分泌功能，导致体内环境恶化，进而可能引起身体素质下降，使得毛囊得不到足够的营养，从而导致头发干枯和大量脱落。
2. 物理性和化学性因素：长时间使用电子产品，如手机和电脑，可能会受到辐射的影响，导致物理性脱发。此外，经常使用低质量的洗发水、烫发或染发都可能对头皮造成损伤，长期如此也会引起大量脱发。
