
饮食对健康的重要性不言而喻,家长们尤为关注孩子的饮食习惯。猕猴桃因其丰富的营养价值,受到许多家庭的喜爱,但其食用时也需注意以下几点。
首先,猕猴桃虽美味,但部分人群可能对其产生过敏反应。过敏症状包括舌头发麻、喉咙发痒,严重时会导致呼吸困难,甚至出现呼吸困难甚至死亡。儿童是最容易对猕猴桃产生过敏反应的群体,5岁以下儿童中80名受调查者中,有2/3在首次食用猕猴桃时出现不良反应,两个4个月大的婴儿和一个1岁的宝宝反应特别强烈,不得不入院治疗。儿童食用猕猴桃后可能出现口喉瘙痒、舌头膨胀等症状。调查中41名受访者中,40%低于5岁的儿童在食用猕猴桃后产生呼吸困难和虚脱的严重症状。
其次,即使没有过敏反应,也不应让孩子过多食用猕猴桃。猕猴桃性寒,脾胃虚寒的孩子应谨慎食用,消化不良的孩子则应少吃。最好在饭后让孩子吃猕猴桃,避免空腹食用。
最后,食用猕猴桃后不宜立即饮用牛奶。因为猕猴桃中的维生素C会与奶制品中的蛋白质凝结成块,影响消化吸收,导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。
综上所述,父母在孩子食用猕猴桃时应格外注意上述事项,以确保孩子的健康。