在众多食物搭配中，有些组合被认为不宜同时食用，因为它们可能会产生不良反应或影响营养吸收。例如，蟹和桃子、田螺和木耳等食物在中医理论中被认为是相克的，食用时应间隔2小时以上。这些相克的食物组合包括蟹与柿子、田螺与玉米、李子与雀肉等。
在蔬菜类中，萝卜不宜与桔子、胡萝卜同食，可能引发甲状腺肿。而胡萝卜则不宜与西红柿、辣椒等富含维生素C的蔬菜同食。甘薯与柿子、香蕉同食可能引起结石。黄瓜不宜与含维生素C的蔬菜同烹调，茄子不宜与黑豆、蟹同食。
肉类方面，猪肉不宜与绿豆、芹菜、菱角、牛肉、驴肉同食，羊肉则不宜与豆腐、南瓜、醋等同食。鸡肉不宜与菊花、芥末、李子等同食，牛肉不宜与栗子、蜂蜜同食，鸭肉则不宜与胡桃同食。
在水产类中，海鳗鱼不宜与白果、甘草同食，鲤鱼忌朱砂、狗肉，鳝鱼忌狗血、芥末。虾则不宜与大量维生素C同食，以免生成三价砷，造成致命风险。
水果类方面，桃子不宜与鳖肉、龟肉同食，鸭梨忌与蟹同食，柿子则不宜与蟹、红薯同食，同食会引发腹痛和腹泻。
谷物类中，黄豆不宜与猪血、蕨菜同食，绿豆则忌与狗肉、榧子同食。而小米与杏同食易引起呕吐、泄泻。
调料饮品类中，蒜不宜与补药同食，葱忌与杨梅、蜜糖同食。醋不宜与丹参、茯苓、海参、羊肉、奶粉同食，糖则忌与虾同煮。
牛奶不宜与钙粉、鸡蛋、酸性饮料、巧克力同食，不宜与四环素同食。这些食物搭配虽有科学依据，但具体影响因人而异。
