苹果手机上的录音文件默认格式为wav。录音文件导出步骤如下：首先确保你的iPhone已连接电脑，并且iTunes已经打开。在iTunes中，选择你的iPhone，然后点击“音乐”选项，并勾选“包括语音备忘录”。接着点击同步，iTunes会将录音文件同步到电脑。
在iTunes界面的左上角，点击“音乐”选项，你将能看到所有的录音文件。如果想要导出一个录音文件，可以点击该录音文件，然后选择菜单栏中的“文件”，再点击“在Windows Explorer中显示”。这样你就可以在Windows资源管理器中找到导出的m4a格式文件了。
需要注意的是，虽然录音文件默认为wav格式，但在导出时通常会转换为m4a格式。这种格式不仅占用空间较小，而且可以在iPhone和iPad上直接播放，无需额外安装播放器。
此外，wav格式虽然音质更佳，但在手机上使用并不广泛，因为它会占用更多的存储空间。m4a格式则是苹果为iPhone和iPad设计的音频文件格式，它不仅支持无损压缩，还支持DRM数字版权管理，以保护音频文件不受非法复制。
总的来说，苹果手机录音文件的导出过程相对简单，只需几步即可将录音文件从iPhone传输到电脑。而m4a格式是苹果为iOS设备设计的，能充分利用设备的存储空间，同时提供良好的音质。
