随着社会的快速发展，职场竞争的压力也越来越大，白领们在踏入职场的第一步，便要学会面对加班。虽然许多公司有着严格的工作制度，但同事们的加班榜样，以及为了保住自己的职位，许多人不得不忍受加班的痛苦。从理想的“朝九晚五”转变为了“朝九晚无”，成为了职场中的一种默认规则，不再让人感到意外。
放眼望去，加班现象在各个行业和地区都已普遍存在，越来越多的白领逐渐接受了“加班文化”。起初，面对加班，他们或许会感到难以抗拒，但在这种环境下，许多人逐渐适应，甚至将其视为常态。
加班文化不仅影响了工作环境，还对个人的生活和健康造成了影响。在长期加班的压力下，许多人的身心健康受到了威胁，工作效率也因此大打折扣。职场中的加班文化逐渐成为了一种不可忽视的社会现象，人们开始反思这种文化背后的深层原因。
加班文化背后的原因多种多样。一方面，公司为了追求更高的利润和业绩，可能会采取过度加班的方式以增加产出。另一方面，员工为了满足工作要求，提高自己的职业竞争力，也会选择加班。此外，社会对于加班的认可度较高，使得加班成为了职场中的一种普遍现象。
面对这种现象，我们需要寻找解决之道。一方面，公司需要建立健全的工作制度，合理安排员工的工作时间，避免过度加班。另一方面，员工也要学会合理安排自己的时间，保持良好的工作生活平衡，维护自身的身心健康。
