马蹄果最简单三个吃法

1. 冰镇马蹄水：在炎热的夏天，将马蹄果制作成冰镇马蹄水是一种绝佳的食用方式。制作时，取新鲜马蹄8-10个，清洗干净并去皮。将去皮的马蹄放入不锈钢锅中，加入适量清水，用中火煮10-15分钟。待煮沸后，加入适量冰糖，待冰糖溶化后关火，待凉后放入冰箱冷藏几小时，之后即可取出直接食用。
2. 甘蔗马蹄水：将甘蔗和马蹄搭配煮水饮用，不仅口感佳，还有清热解毒的效果。制作时，将甘蔗切成小块，马蹄去皮后切块。将甘蔗、马蹄以及适量的红枣、桂圆和冰糖放入砂锅中，加入清水，加热煮沸后转小火煲30分钟。煮好后，即可直接食用，有助于生津止渴，清热消炎。