不进则退 bù jìn zé tuì 表达了不前进就会后退的道理。这句话出自《邓析子·无后篇》，原文提到：“不进则退，不喜则忧，不得则亡，此世人之常。”它形象地描绘了在竞争激烈的社会环境中，如果不持续进步，就会逐渐落后。
“不进则退”是一个紧缩式的成语，广泛应用于人的思想、学习、工作等多个方面。在使用时，它一般作为谓语或定语出现。例如，在学习过程中，如果缺乏进取心，就可能逐渐落后，因此常常说“学习如逆水行舟；不进则退”。这句话强调了学习需要持续努力，否则会逐渐落后。
在工作和生活中，“不进则退”也常用来鼓励人们积极进取。比如，如果当前的形势是不利的，那么就需要采取措施来应对，正如“现在的形势是不进则退；只好逆水行舟了”。这里的“逆水行舟”同样表达了在困难环境中持续努力的重要性。
值得注意的是，“不进则退”与“逆水行舟”虽然在某些情况下可以互换使用，但“逆水行舟”还包含了前进过程中需要克服重重阻力的意思，这在“不进则退”中并未体现。
综上所述，“不进则退”是一个强调持续进步的成语，适用于鼓励人们在学习、工作等各方面保持积极进取的态度，避免因停滞不前而落后于人。
