运用心理科学的理论与方法开展心理健康教育，是一项系统工程。教师需要将这一工程细分为日常性的心理启迪与心灵塑造工作。通过这种方法，教育工作者可以研究心理健康教育的具体策略，使育人工作更具艺术性。以心理理论为指导，探索心理健康教育的方法，这不仅为教育科研提出了新课题，也为心理健康教育提供了新思路。
在实践中，我和同事们总结出了一些行之有效的教育方法，并对心理健康教育的方法进行了初步的理论研究。心理健康教育的方法是指为了完成心理健康教育的任务所应采用的方式和手段。选择恰当的方法，有助于目标的实现和任务的完成。相反，如果方法不当，预期的教育效果可能会大打折扣，甚至干扰以后的教育工作。
心理健康教育的方法体系是赋予传统教育方法以心理健康教育的特点，并在心理理论指导下创造新的教育方法的有机统一。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以与学校教育的各种方法相结合，完成心理健康教育的任务。例如，可以结合学校德育的方法对学生开展心理健康教育。由于德育也要培养学生各种良好的心理品质和意识倾向，心理健康教育方法可以和德育相互促进。
心理健康教育还可以与教学相结合。通过不同的教学途径，变换多种教学方法，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质。例如，可以通过社会实践活动、文学艺术活动、科学技术活动、体育锻炼活动、劳动工艺活动等，为学生走向社会、接触自然提供了广阔的天地。丰富多彩的课外活动有助于学生形成健康的心理品质。
除了与其它教育方法相通相联之外，心理健康教育也有独立操作的方法。这里介绍一些我们在心理健康教育过程中经常使用的一些方法。这些方法是我们的一些实践认识和经验的总结，旨在帮助教师更好地开展心理健康教育工作。
