清火祛痘痘，中医有妙方。第一种方法是内服中药，主料包括苦参、玄参、沙参、党参各90克，这些都是常见的中药材，在药店容易买到。如果有粉碎机，可以将这些药材粉碎成粉，没有的话也可以回家用榨汁机处理。再将30克核桃仁捣碎，和药粉混合均匀。每晚睡觉前服用3克混合后的药粉，直至将药全部服用完。这些药物均为凉性，能够清除体内的火气，对消除脸上的痘痘非常有效。
第二种方法是外敷中药，主要原料有绿豆12克，白术、白附子各15克，黄柏、白芨、黄芩、苦参各10克，白芷、大黄、杏仁各20克。将这些药物研碎成粉，用开水调和成糊状面膜，每天早晚洁面后，在患处涂抹此药，涂抹得稍微厚一些。如果脸上痘痘较多，可以让面膜完全覆盖面部，15分钟后清洗干净即可。
值得注意的是，在使用这些中药方法时，要注意个人体质。如果皮肤敏感或有其他疾病，最好先咨询医生。此外，饮食上也要注意清淡，避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于改善痘痘问题。
另外，保持良好的心态也很重要。过度焦虑和压力会加重痘痘问题，适当放松心情，保持乐观积极的心态，有助于身体的自我修复。
最后，记得定期清洁面部，选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的产品，以免堵塞毛孔，加重痘痘问题。
