紫米和紫糯米一样吗
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-09-02 20:48:20
紫米和紫糯米一样吗
1、外观不同，紫米是禾本科植物紫糯米的种皮，而紫糯米是糯米的一种。2、营养价值不同，紫米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于增强人体的免疫力。而紫糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。
导读1、外观不同，紫米是禾本科植物紫糯米的种皮，而紫糯米是糯米的一种。2、营养价值不同，紫米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于增强人体的免疫力。而紫糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。
不一样。
1、外观不同，紫米是禾本科植物紫糯米的种皮，而紫糯米是糯米的一种。
2、营养价值不同，紫米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于增强人体的免疫力。而紫糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。
紫米和紫糯米一样吗
1、外观不同，紫米是禾本科植物紫糯米的种皮，而紫糯米是糯米的一种。2、营养价值不同，紫米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于增强人体的免疫力。而紫糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。
