在电信工作压力大怎么办

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-09-02 10:16:16

2、其次放慢工作速度，不过于苛责自己，给自己建立足够的自信。3、最后不把工作带回家多给自己留下一些私人空间。

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导读2、其次放慢工作速度，不过于苛责自己，给自己建立足够的自信。3、最后不把工作带回家多给自己留下一些私人空间。

1、首先可以通过降低对自身的要求，多与人沟通，多参加户外锻炼，求助心理医生等方式来进行缓解。
2、其次放慢工作速度，不过于苛责自己，给自己建立足够的自信。
3、最后不把工作带回家多给自己留下一些私人空间。

2、其次放慢工作速度，不过于苛责自己，给自己建立足够的自信。3、最后不把工作带回家多给自己留下一些私人空间。

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