车厘子跟樱桃哪个营养高
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-09-02 02:31:38
车厘子跟樱桃哪个营养高
每百克车厘子的营养成分膳的食纤维是2.1克，而每百克樱桃的营养成分的膳食纤维是0.3克，车厘子的膳食纤维含量较高，为樱桃的7倍，因此，车厘子的营养高。车厘子不仅甘甜可口，而且具有多种有益健康的营养价值，是维生素c的良好来源，这有助于增强免疫系统、促进胶原蛋白合成和对抗自由基，富含抗氧化物质，如花青素和类黄酮，有助于保护细胞免受氧化损伤，减缓衰老过程，含有膳食纤维，有助于促进消化系统的健康，维持正常的肠道功能。
导读每百克车厘子的营养成分膳的食纤维是2.1克，而每百克樱桃的营养成分的膳食纤维是0.3克，车厘子的膳食纤维含量较高，为樱桃的7倍，因此，车厘子的营养高。车厘子不仅甘甜可口，而且具有多种有益健康的营养价值，是维生素c的良好来源，这有助于增强免疫系统、促进胶原蛋白合成和对抗自由基，富含抗氧化物质，如花青素和类黄酮，有助于保护细胞免受氧化损伤，减缓衰老过程，含有膳食纤维，有助于促进消化系统的健康，维持正常的肠道功能。
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车厘子跟樱桃哪个营养高
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