为什么要瘦这是我见过最好的理由是什么书



《冯雪科学减肥法》。
1、身体是自己的，肥胖是心脏疾病的关键诱因，科学减肥是通过生活方式的干预，让你在吃饱吃好无须大量运动的前提下，轻松、简单的顺利实现健康的减肥目标——专业的人做专业的事。
2、开始是从科学减肥的底层逻辑讲到科学减肥的最佳路径的两个章节科普专业知识，然后是有针对性的建议读者找到适合自己的减肥方法并且帮助我们完美的避开减肥路上的大坑，最终让每个读者都能通过这本书的阅读轻松了解生活方式干预减肥的根本原理，简单、轻松的让每个人都能养成适合自己的健康的生活方式，重新开启健康享瘦的幸福生活。