您可以通过以下几种方式报名上虞区的小学生免费游泳培训：
1. 直接向上虞区的教育部门或体育局咨询关于小学生免费游泳培训的报名事宜，官方会提供详细的报名流程和相关要求。
2. 关注校会在报名时间段内发布的通知，宣布免费游泳培训的报名信息和具体流程，向孩子所在的学校咨询是否有这样的培训机会以及相关报名事宜。
3. 关注上虞区官方网站、社交媒体页面或相关新闻媒体，以获取最新的免费游泳培训报名信息和相关公告。
请注意，具体的报名流程可能因地区和时间而有所不同，建议直接咨询相关部门以获得最准确的信息。
