仰卧起坐95年标准
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-08-30 23:02:40
仰卧起坐95年标准
仰卧起坐95年标准是根据95年版《中国体育项目与等级标准》男性：18-19岁：46个、20-24岁：44个、25-29岁：39个等，女性：18-19岁：39个、20-24岁：37个、25-29岁：32个。俯卧撑一般就是指通过锻炼上肢和腰部以及腹部肌肉力量的锻炼方式。
导读仰卧起坐95年标准是根据95年版《中国体育项目与等级标准》男性：18-19岁：46个、20-24岁：44个、25-29岁：39个等，女性：18-19岁：39个、20-24岁：37个、25-29岁：32个。俯卧撑一般就是指通过锻炼上肢和腰部以及腹部肌肉力量的锻炼方式。
男性：18-19岁：46个，女性：18-19岁：39个等。仰卧起坐95年标准是根据95年版《中国体育项目与等级标准》男性：18-19岁：46个、20-24岁：44个、25-29岁：39个等，女性：18-19岁：39个、20-24岁：37个、25-29岁：32个。
俯卧撑一般就是指通过锻炼上肢和腰部以及腹部肌肉力量的锻炼方式。
仰卧起坐95年标准
仰卧起坐95年标准是根据95年版《中国体育项目与等级标准》男性：18-19岁：46个、20-24岁：44个、25-29岁：39个等，女性：18-19岁：39个、20-24岁：37个、25-29岁：32个。俯卧撑一般就是指通过锻炼上肢和腰部以及腹部肌肉力量的锻炼方式。
